3-daagse lifeboost
Drie volle dagen genieten van een boost aan positiviteit? Je vol krachtige energie voelen? De combi van inspiratievolle workshops én me-time zorgen voor een mooie reset in jouw leven tijdens de Happy Health Retreat.
Yoga en mindful bewegen versterken geest & lichaam. Tel daarbij op happy healthy food, eye-openers uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en mooie workshops gegeven door een fantastische orthomoleculair therapeut en de uitkomst is een cadeau voor jezelf.
Je krijgt tijd om in alle rust te kunnen reflecteren en voelen waar jouw groei zit.
Door de kleinschaligheid van de karaktervolle, herenboerderij, het omliggende natuurgebied en de Limburgse gastvrijheid stap je meteen in een andere wereld. 'Loslaten' word je zo wel heel gemakkelijk gemaakt.
Programma
Gemoedelijk, gezellig en laagdrempelig genieten van een ontspannen programma mét inhoud.
Je gaat naar huis vol energie en inspiratie, een visionboard, heerlijke, gezonde recepten en een goedgevuld hart vol fijne herinneringen.
-
3 volle dagen, 2 overnachtingen
-
Dagelijks mindfulness yoga en bewegen
-
Kennismaken met verschillende yogatechnieken, zoals yoga nidra
-
Happy healthy food met mooie, uitgebalanceerde maaltijden en drankjes
- Je maakt je eigen visionboard. Waar wil jij naartoe en wat vind jij belangrijk
-
Stiltewandeling in de natuur
- Inspirerende "food for thought" workshops over o.a. veerkracht, voeding, welzijn en hormonen
-
Vrije tijd: me-time! Maar ook fijne gesprekken voeren, spelletjes spelen, fijne muziek luisteren ...et cetera
Kies voor jezelf
We vinden het ontzettend tof als je het gehele programma meedoet. Maar nog liever zien we dat je dit alleen doet als jíj er ook echt zin in hebt. Dus.. wil je een bepaald onderdeel overslaan? Het is je gegund! Voel je vrij om dit zelf te bepalen.
Meer info over de achterliggende gedachte achter het programma vind je op de pagina Over ons.