POWERWALK HET NIEUWE HARDLOPEN

Powerwalken

is krachtig wandelen op een intensieve manier. Je loopt stevig door en beweegt je armen sterk mee. Tussen het wandelen door doe je krachtoefeningen voor een sterke core en een betere houding. Met powerwalken train je zoveel mogelijk functies van je lichaam en dat zorgt ervoor dat je steeds fitter wordt. Niet voor niets dat powerwalken steeds populairder wordt en zelfs het nieuwe hardlopen wordt genoemd. Het is supergezond, minder belastend en iedereen kan het. Jij ook!

Frisse neus halen

Er zijn twee powerwalkmomenten in de week. Op maandagochtend en woensdagavond. We lopen lekker buiten met een groep, wat gezellig is én motiveert. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor elke vrouw, dus ook voor jou. Ieder wandelt op haar eigen tempo en de oefeningen zijn eenvoudig en effectief. 

​

​DE VOORDELEN VAN POWERWALK

• Je conditie verbetert snel, omdat je varieert in tempo
• Je houding verbetert, omdat je actief wandelt, met een sterke core en je armen meebeweegt
• Je wordt sterker, omdat je krachtoefeningen doet
• Je hebt leuke sociale contacten en lopen in een groep motiveert
• Je voelt je gezond en fit

MEEDOEN?

Yes, je wilt gaan powerwalken! Hartstikke leuk. Je start met een gratis proefles. 

Bevalt het goed? Dan blijf je daarna powerwalken met een strippenkaart of abonnement. Kijk hiervoor bij Rooster en Prijzen.

Vul onderstaand formulier in bij interesse en wij nemen contact met je op.​